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初中女生单杠双杠练习法?

发布者:澳门壹号官网-澳门壹号手机版下载-澳门壹号网址官方网站 浏览4次 【2019-11-23 17:37:42】

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  展开全部把单杠,双杠的整个动作分解了,分解成几步,然后分步练习

  如果能够连续做15个标准的俯卧撑,那么就没问题了

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